足球技能教学*~*足球技能教学教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球技能教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球技能教学的解答，让我们一起看看吧。

如何把足球踢到又准又有力？

把足球踢的又准又有力，首先，你的出球点一定要正确，就是脚跟足球的接触的那个点，必须的，正确其次，你定训练，你脚腕和腿部的力量主要是训练脚腕和腿部的爆发力，这样的话，你踢的球又准又有力，如果你没力量的话，还有你的接触球的点不对的话就肯定不准还没有力量

要想把足球踢的又准又有力，那就要抓好基本功的训练，足球运动必须从娃娃抓起，让儿童从小就开展足球基础训练，教练要因人施教，因材施教，球员要勤学苦练，对射门，传球等技术要练了再练，充分掌握技巧，然后多打比赛，多实践，这样才能把球踢的又准又有力。

足球射门的技巧？

1.首先，将球放在距球门合适的距离，之后根据自身的特点量出自己与球的距离，也就是平常所说的步点。必须跑到球跟前时是合适的距离和抬起自己最熟练的脚。

2.跑到球前的最后一步通常是跳步，在跳步的瞬间向后充分抬起右腿大小腿折叠，同时左脚踏在足球左侧偏后的位置。

3.依次向前送胯，摆大腿，大腿带动小腿利用惯性向前甩。做以上动作的时候身体必须协调，动作连贯顺畅。

4.在击球的一瞬间右脚踝关节瞬间固定同时发力；向前推送的髋关节，摆动的大腿以及正在弹离大腿的小腿同时突然将力量发至最大。综合以上因素球将会得到一个极快的向前的速度。

5.击球结束后，身体逐步的放松，大小腿可适当的紧张，使击球后的惯性随着摆动腿的摆动逐渐消失。

如何能快速提高足球个人技术？

“很多自己练习的像过人、转身等动作到比赛时根本用不出来，拿到球就脑袋空白，看到对面逼抢只能原地打转，倒腾几下就被抢。”

先假设你的带球水平不是菜到根本不适合在比赛中拿球过人。

根据你的描述，我个人凭经验认为有两种最大可能：

1.你的身体素质不行，速度慢和瘦弱必占其一，所以无法一趟就过或者靠身体强吃，哪怕靠技术能获得一些空间，也被对方强行用速度和身体追回来。这样的话你的技术动作更多的时候只能为自己制造传球空间，而非突破空间。

2.你的脑袋没转过弯，认为必须要凭借所谓的“技术”，去骗对方，晃动重心来过掉对方才叫过人，一趟就过的不算。

前者的话你不适合作为爆点拿球过人，后者的话就看你自己什么时候开窍了。

第一、多看足球比赛特别是高水平足球比赛，通过比赛去模仿和学习优秀球员的动作和素养。

第二、尽可能的多踢球多练习，如果条件允许可以寻求专业足球教练对自己进行专业指导。

第三、多跑步特别是多做有氧运动，提升身体体能和学习在高速运动中体能分配方法。

第四、加强身体素质锻炼降低体脂率，提高赛场上的对抗能力和爆发力。

第五、坚持、自律、热爱！

凡事没有捷径，提高足球技术最快的方法就是熟悉球性，从最基本的垫球开始，让脚熟悉足球，提高身体灵活性，特别是腿部，肌肉记忆形成后就可以做许多花样动作，你的足球水平也提高了！

现在有什么学习足球技巧的网址？

中式足球理论网站，占据足球技战术总量1/3以上的，全部自我独创，特别是反拨连推技术，过人传球射门可以全面应用，是足球中最简单最有效的最基础性的基本技术，它的推广应用将对足球运动产生划时代意义，欢迎登录网址

到此，以上就是小编对于足球技能教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球技能教学的4点解答对大家有用。